【トレーニング用語辞典ssk-japan】

　肉離れとは、筋肉を構成する単位である

●筋細胞組織(きんさいぼうそしき)

　の一部分の断裂症状、もしくは、筋肉の表面組織を覆う

●筋膜(きんまく)

　の断裂症状のことを指す。

　急激に強い筋収縮が働いた際に、引き起こされる障害で治療には長期間を有する。

　肉離れを発症する最大の要因は

●筋肉の柔軟性の低下

　次いで

●拮抗筋(きっこうきん)

　のアンバランスが要因として確認されている。