トレーニング用語辞典ssk-japan

筋力トレーニング・スポーツ栄養学・スポーツ医学に関する用語の解説

◆生理学・人体機能(もくじ)

成長ホルモン
 運動と成長ホルモンの関連性は常々どのように関連性があるのかについて注目されてきていた問題のひとつ。運動を開始すると、成長ホルモンの分泌量が増加する…続きを見る

アナボリック
 アナボリックとは、筋肉と栄養成分であるアミノ酸分子の結合体となったタンパク質分子が同化することを指す。激しいウエイトトレーニングを行なう際などはプロテインを事前…続きを見る

カタボリック
 カタボリックとはアナボリックの対象で、筋肉の変異、異化をもたらすこと。栄養成分が不足している筋細胞内では不足している栄養成分を補う為に筋細胞を異化分解…続きを見る